どうも、育児太郎＠育休中です！
赤ちゃんのおむつ替えは毎日のことですが、「このタイミングで替えるべき？」「替えたいけど寝ているのに起こす？」と迷う瞬間、ありますよね。
この記事では、我が家で実践している
・おむつ交換のタイミング
・赤ちゃんからのおむつ交換サイン
・寝ている赤ちゃんを起こすべきかどうか
を分かりやすくまとめました。
「替えどきがわからない」「起こす・起こさない問題に悩む」ママパパに、少しでも参考になればと思って書きました。ぜひ最後まで読んでみてください！
おむつを替えるタイミング
うちはおむつ交換の判断ポイントを昼と夜で分けています。
- 漏れているか？
yesなら即交換！即着替え！ - 泣いているか？
少量でも不快だと泣くことも。量に関わらず泣いていたら交換！ - 起きている＆前の交換から4時間経ったか？
泣いていなくても4時間くらい経つとおむつがぱんぱんになるので交換
寝ている場合は替えない
ぱんぱんになっているとキャパオーバーして漏れ出てくるリスクがあります。
日中は特に身体の動きも活発なので、漏れ出る前に交換します。
寝ている時は多少の漏れるリスクは受け入れて、睡眠を優先！
- 漏れているか？
yesなら即交換！即着替え！ - 泣いているか？
おむつが不快で寝付けないのは
夜は何より睡眠！これは子のためであり、親のためでもあります。
赤ちゃんからの訴えが無ければ替えないです。
自分の子供は可愛いとはいえ、深夜のお世話は大変！
親も元気であることが結局は子供のためになると信じて睡眠を優先しています。
もちろんかぶれるなどの肌トラブルがある時は長時間放置しないようにしています
赤ちゃんが発するおむつ交換のサイン
漏れ出てない、泣いてない、じゃあOK！かというとそうでもないのが難しいところ。
赤ちゃんが発する「おむつ替えてくれ！」のサインとして「寝付かない」があります。
寝かし付けの時になかなか寝ないということ、ありますよね。
泣いているわけじゃないけど、ずっとぐずぐずしている、もぞもぞしている、と言う時はおむつが不快な可能性があります。
「さっき替えたばっかりだけど？」という時も、知らぬ間にうんちまみれになっていることもありました。
寝付きが悪い時には一度おむつを開けて見てみるのもおすすめです。
寝かし付け問題については以下の記事でも書いているので、是非参考にしてみてください！
おむつ交換のために起こすかどうか
寝ているんだけど、
- 前のおむつ交換からかなり時間が経った
- 漏れてはいないけどうんち臭い
こういう時が一番判断に迷いますよね。
しかし、我が家では起こしません。寝かせたままにしています。
理由は主に3つです。
- おむつ交換で起こしてしまい、その後しばらく寝付かなかった
→ せっかく寝ていたのに起こされて逆に不機嫌になることも - 時間は経ったけど思ったほどおしっこ・うんちしていない
→ 時間が経っていても大量におしっこしたとは限りません。開けてみて全然だったら起こし損に… - おむつの吸収力は意外とすごい
→ おむつはたくさん水分を吸収してくれます！うんちの水分も吸ってくれます！あんなに薄いのにすごいですよね～
先にも触れたように、我が家は睡眠優先にしています。
未熟児で生まれたということもあり、成長に必要な睡眠をしっかりとってほしいという想いからそうしています。
まとめ
おむつ交換はこまめにするのが良いかもですが、替えまくればいいわけでもないのが悩ましいところです。
赤ちゃんの様子やご家庭の生活リズムに合わせて、親子ともに無理のないルールを作ることがイチバンだと思います。
そして我が家は、かぶれたり肌トラブルになっていなければ睡眠を優先させることにしました。
おむつ替えに悩む方の少しでも参考になれば嬉しいです♪
ではまた！
