どうも、育児太郎＠育休中です！
「赤ちゃんのおむつ替えって1日何回くらいするのが普通？」って思うこともありますよね。
替えても替えてもすぐ濡れていたり、逆に今日は全然替えてない…と心配になったり。
また、これから出産・育児を控えているご夫婦では、「おむつってどれくらい買って置いたらいいの？」ということも気になるかと思います。
そこで今回は、一般的なおむつ替え回数の目安に加え、我が家のおむつ替えの回数（生後0ヶ月と生後2ヶ月の頃）を元に、回数の捉え方やばらつきの理由をまとめました！
結論、1日7,8回ですが日によってばらつきがあります。
詳しく知りたい方は是非最後まで読んでみてください！
生まれてから生後2ヶ月までのおむつ替え回数
まずは、一般的な新生児期〜生後2か月頃の目安を簡単にまとめます。
● 新生児期（0〜1か月）
- おむつ替え：1日8〜12回
- 排尿回数がとにかく多く、母乳やミルクの量が安定しない時期
- うんちも1日数回〜10回以上とかなり頻繁
● 生後1〜2か月頃
- おむつ替え：1日8〜10回
- 生活リズムが少しずつ整い、回数がやや安定してくる
- それでも日によって大きくブレることはよくある
一般的にはおむつ替えの回数は月齢で減る傾向。もちろん個人差ありです。
新生児期は替えない時間が3～4時間続くことはあまりなかった印象ですね
我が家のおむつ替え回数
以下の表は、我が家のおむつ替え回数で、それぞれ3週間分のデータです。
| 1日のおむつ替え回数 | 生後0ヶ月 | 生後2ヶ月 |
|---|---|---|
| 平均 | 8回 | 7回 |
| 最大 | 11回 | 9回 |
| 最小 | 5回 | 5回 |
新生児の頃と生後2ヶ月現在で大きくは変わっていないです。
何となく減ったか？くらいですね
新生児の頃は、3時間ごとにミルクを飲ませるので、おむつ替えをして起こしていたのもあり、1日8回程度になっています。
生後2ヶ月現在は、1回あたりの飲む量が増えて頻度が減ったので、少し減ったのかなと思います。
飲む量が増えた分、おしっこの量も増えてはいますが。
おむつを替える基準については以下の記事でもまとめていますので、参考にしてみてください！
おむつ替えの回数にばらつきがある理由
1日のおむつ替えの回数にかなりブレがありますが、それぞれ以下の理由があります。
- 新生児は膀胱が小さいので不定期かつ頻繁におしっこする
ミルクのタイミング以外にもおむつがぱんぱんになっていたら交換している - 親がおむつ替えの判断に不慣れ
泣き止まない時におむつ替えで様子を見たりする等、替え時を手探り中のため
- ミルクを飲む量がタイミングによって変わる
量自体はかなり増えたが、あまり飲まない時もある。それによって排泄の量が変わる - うんちが多い日と少ない日がある
うんちを長時間放置したくないので、多い日と少ない日によっておむつ替えの頻度も変わる - 寝る時間の長さのばらつき
新生児期と比べるとまとまって寝ることが増えた。良く寝る日はそっとしておきたいので替える回数が少なめ
「今日あまりおむつ替えてないけど大丈夫？」と心配になることもありますが、
おしっこ・うんちの量自体にもばらつきが出るので、経験上1日2日少なくても特に問題なかったです。
その翌日大量にうんちすることもよくあるので笑。
赤ちゃんの機嫌が悪かったり、うんちの色がいつもと違う等なければ心配ないかと思います。
新生児の頃はおむつ替えて欲しいのかお腹空いたのかの判断に慣れていないので、無駄に替えてしまったこともありました。この時期は回数はあまり気にしなくても良さそうです。
まとめ
1日のおむつ替えの回数は平均7，8回ですが、ばらつきもあります。
1日くらいおしっこやうんちが少なくてもあまり気にせず、赤ちゃんが不快そうにしていなければ特に問題はないです。
これからおむつを買う方は、サイズで迷うこともあると思うので、まずは1袋あればOK！
だいたい約70枚入りなので10日程度もちます。
今回のデータが「どのくらいおむつって替えたらいいの？」と悩むパパママの参考になれば嬉しいです！
ではまた！
